คุณเคยรู้สึกแบบนี้ไหม? ตั้งใจทำงานอย่างหนัก อ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง ลงคอร์สเรียนมาแล้วนับไม่ถ้วน พยายามทุกอย่างที่ “ควรจะทำ” แต่ชีวิตกลับยังย่ำอยู่กับที่ ราวกับว่ามีกำแพงล่องหนบางอย่างขวางอยู่ข้างหน้า ถ้านี่คือสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ คำตอบของ Joseph Murphy อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุดในตอนนี้
ทำไมความพยายามเพียงอย่างเดียวไม่พอ
Joseph Murphy ผู้เขียนหนังสือ The Power of Your Subconscious Mind อธิบายว่า มนุษย์เรามีจิตสำนึก 2 ระดับ คือ จิตสำนึก (Conscious Mind) และ จิตใต้สำนึก (Subconscious Mind) ปัญหาคือ คนส่วนใหญ่พยายามเปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยจิตสำนึกเพียงอย่างเดียว ทั้งที่จิตใต้สำนึกต่างหากที่ควบคุมพฤติกรรมถึง 95% ของชีวิต
“จิตใต้สำนึกของคุณไม่ได้แยกแยะว่าสิ่งที่คุณป้อนเข้าไปนั้นจริงหรือเท็จ มันแค่รับคำสั่งและทำงานตามนั้น”
ความเชื่อลึก ๆ ที่ขัดขวางคุณ
ลองจินตนาการว่าคุณกำลังขับรถ เท้าข้างหนึ่งเหยียบคันเร่ง (ความพยายามของจิตสำนึก) แต่เท้าอีกข้างกลับเหยียบเบรกอยู่ (ความเชื่อลบในจิตใต้สำนึก) ไม่ว่าคุณจะเหยียบคันเร่งแรงแค่ไหน รถก็ไม่มีทางวิ่งไปข้างหน้าได้
ความเชื่อลึก ๆ ที่มักขัดขวางคนส่วนใหญ่:
- “เงินหายาก” ทำให้โอกาสดี ๆ ผ่านหน้าไปโดยที่คุณมองไม่เห็น
- “ฉันไม่คู่ควร” ทำให้คุณทำลายความสำเร็จของตัวเองโดยไม่รู้ตัว
- “คนรวยต้องเอาเปรียบคนอื่น” ทำให้คุณหลีกเลี่ยงความมั่งคั่งโดยอัตโนมัติ
- “ชีวิตต้องลำบากถึงจะดี” ทำให้คุณสร้างอุปสรรคให้ตัวเองเสมอ
วิธีค้นหาความเชื่อที่ซ่อนอยู่
Joseph Murphy แนะนำวิธีง่าย ๆ ในการค้นหาความเชื่อที่ขัดขวางคุณ ลองถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้:
- เมื่อคุณนึกถึง “เงิน” คำแรกที่ผุดขึ้นมาคืออะไร? ถ้าเป็นคำเชิงลบ นั่นคือสัญญาณ
- คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ? ถ้ารู้สึกอิจฉาหรือไม่สบายใจ แสดงว่ามีความเชื่อบางอย่างที่ต้องแก้ไข
- ประโยคที่พ่อแม่พูดซ้ำ ๆ ตอนเด็กเกี่ยวกับเงินคืออะไร? นี่มักเป็นต้นตอของความเชื่อที่ฝังลึก
เทคนิคของ Joseph Murphy ในการรีโปรแกรมจิตใต้สำนึก
Murphy สอนเทคนิคที่ทรงพลังแต่เรียบง่าย:
- การพูดยืนยันก่อนนอน เพราะช่วงก่อนหลับเป็นเวลาที่จิตใต้สำนึกเปิดรับมากที่สุด ให้พูดซ้ำ ๆ ถึงสิ่งที่คุณต้องการ ด้วยความรู้สึกว่ามันเป็นจริงแล้ว
- การจินตนาการแบบ Lullaby Method จินตนาการฉากสั้น ๆ ที่แสดงว่าเป้าหมายของคุณสำเร็จแล้ว ทำซ้ำจนหลับไป
- การใช้คำขอบคุณ พูดว่า “ขอบคุณ” สำหรับสิ่งที่คุณต้องการราวกับว่าได้รับแล้ว
ข้อผิดพลาดที่ต้องหลีกเลี่ยง
สิ่งสำคัญที่ Murphy เตือนไว้คือ อย่าพยายาม บังคับ จิตใต้สำนึก การกดดันหรือเครียดจะยิ่งสร้างแรงต้าน ให้ทำด้วยความรู้สึก ผ่อนคลาย มั่นใจ และเชื่อมั่น เหมือนกับที่คุณสั่งอาหารในร้านแล้วรอรับอย่างสบายใจ โดยไม่ต้องวิ่งเข้าไปในครัวเพื่อทำเอง
สิ่งที่คุณนำไปใช้ได้ทันที
คืนนี้ก่อนนอน ลองทำสิ่งนี้: นอนลง หลับตา ผ่อนคลายร่างกาย แล้วพูดกับตัวเองเบา ๆ ว่า “ทุกสิ่งที่ฉันต้องการกำลังเดินทางมาหาฉัน และฉันพร้อมรับมัน” พูดซ้ำด้วยความรู้สึกอบอุ่นและขอบคุณ จนกว่าจะหลับไป ทำติดต่อกัน 30 วัน แล้วสังเกตการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ
📺 รับชมวิดีโอฉบับเต็ม ด้านบนเพื่อเรียนรู้เนื้อหาทั้งหมด
ติดตามช่อง Coach Wanchai ได้ที่ YouTube @coachwanchai
สนใจหนังสือ? ดูหนังสือทั้งหมดได้ที่ สินค้า/หนังสือ
แสดงความคิดเห็น