จะเชื่อหรือไม่ ไม่ว่าคุณต้องการอะไรก็ตาม คุณสามารถขอจาก จิตใต้สำนึก ของคุณเอง เพราะชีวิตของคุณนั้นเป็นไปตามจิตใต้สำนึกทั้งสิ้น ทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ทุกปัญหาที่พบเจอ ทุกความสำเร็จที่ได้รับ ล้วนมีรากฐานมาจากที่เดียวกัน
Awareness: การตระหนักรู้ที่สำคัญที่สุด
สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องมีคือ การตระหนักรู้ (Awareness) ว่าจิตใต้สำนึกกำลังทำงานอยู่ตลอดเวลา คุณสามารถเข้าใจตัวเอง เข้าใจคนอื่น เข้าใจสังคม และเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นต่างๆ ได้ ถ้าคุณเข้าใจกลไกของจิตใต้สำนึก
จิตใต้สำนึกทำงานอย่างไร
จิตใต้สำนึกของคุณทำงานเหมือน ดินที่อุดมสมบูรณ์ ไม่ว่าคุณจะหว่านเมล็ดอะไรลงไป มันก็จะเติบโตขึ้นมา ถ้าหว่านเมล็ดของความกลัว ก็จะเก็บเกี่ยวความกลัว ถ้าหว่านเมล็ดของความมั่งคั่ง ก็จะเก็บเกี่ยวความมั่งคั่ง
จิตใต้สำนึก ไม่แยกแยะ ว่าสิ่งที่คุณป้อนเข้าไปนั้นดีหรือไม่ดี มันแค่รับคำสั่งและสร้างผลลัพธ์ตามนั้น
คุณสมบัติสำคัญของจิตใต้สำนึก:
- ทำงาน 24 ชั่วโมง ไม่เคยหยุดพัก แม้ขณะนอนหลับ
- ไม่รู้จักคำว่า “ไม่” ถ้าคุณพูดว่า “ฉันไม่อยากจน” มันจะโฟกัสที่คำว่า “จน”
- ตอบสนองต่ออารมณ์ มากกว่าเหตุผล
- สร้างความจริง จากสิ่งที่มันเชื่อ ไม่ใช่จากสิ่งที่เป็นจริง
ทำไมคุณต้องหมั่นโปรแกรมจิตใจ
คุณต้องหมั่นโปรแกรมจิตใจตัวเองบ่อยๆ เพื่อให้จิตใต้สำนึก กลายเป็นตัวตน ที่เสกสิ่งที่คุณต้องการ ไม่ใช่ทำครั้งเดียวแล้วหยุด เพราะทุกวันเราได้รับข้อมูลจากภายนอกที่อาจ “เขียนทับ” โปรแกรมดีๆ ที่เราตั้งไว้
หมั่นโปรแกรมจิตใจตัวเองบ่อยๆ อย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้จิตใต้สำนึกกลายเป็นพันธมิตรที่ทรงพลังในการสร้างชีวิตที่คุณต้องการ
วิธีโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่
1. เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม
- ก่อนนอน — คลื่นสมองกำลังจะเข้าสู่โหมด Theta
- ตื่นนอน — คลื่นสมองยังอยู่ในโหมด Alpha
- หลังทำสมาธิ — จิตสงบและเปิดรับ
2. ใช้ภาษาที่ถูกต้อง
- ใช้ประโยค บอกเล่า ไม่ใช่ปฏิเสธ (เช่น “ฉันมั่งคั่ง” ไม่ใช่ “ฉันไม่จน”)
- ใช้ ปัจจุบันกาล ไม่ใช่อนาคต (เช่น “ฉันมี” ไม่ใช่ “ฉันจะมี”)
- ใส่ อารมณ์ ลงไปในทุกคำพูด
3. ทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ
จิตใต้สำนึกต้องการ การทำซ้ำ จำนวนมากเพื่อรับโปรแกรมใหม่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างน้อย 21-66 วันติดต่อกัน
4. สังเกตผลลัพธ์
เมื่อจิตใต้สำนึกรับโปรแกรมใหม่แล้ว คุณจะเริ่มสังเกตเห็น:
- ความบังเอิญที่ดีเกิดขึ้นบ่อยขึ้น
- โอกาสใหม่ๆ ปรากฏขึ้น
- ความรู้สึกภายในเปลี่ยนไปในทางที่ดี
- คนที่ใช่เข้ามาในชีวิต
แบบฝึกหัดโปรแกรมจิตใต้สำนึก
- คืนนี้ก่อนนอน: เลือก Affirmation 1 ประโยคที่ตรงกับเป้าหมาย พูดซ้ำ 21 ครั้ง
- พรุ่งนี้เช้า: ตื่นขึ้นมาพูดประโยคเดิมอีก 21 ครั้ง พร้อมรู้สึกตามไปด้วย
- ตลอดวัน: สังเกตความคิดที่ขัดแย้งกับ Affirmation แล้วเปลี่ยนทันที
- ทำต่อเนื่อง 30 วัน: จดบันทึกการเปลี่ยนแปลงทุกสัปดาห์
📺 รับชมวิดีโอฉบับเต็ม ด้านบนเพื่อเรียนรู้เนื้อหาทั้งหมด
ติดตามช่อง Coach Wanchai ได้ที่ YouTube @coachwanchai
สนใจหนังสือ? ดูหนังสือทั้งหมดได้ที่ สินค้า/หนังสือ
แสดงความคิดเห็น