ทำไมเนวิลล์ ถึงบอกว่าคุณต้องตัดกิ่งอดีตทุกคืน?
คุณเคยมีวันที่แย่ไหมครับ? ตื่นมาก็เจอเรื่องหงุดหงิด ไปทำงานก็โดนเจ้านายตำหนิ ทะเลาะกับแฟน หรือเจอเรื่องโชคร้ายซ้ำๆ …
อ่านเพิ่มเติม →เทคนิคก่อนนอน
ก่อนนอนเปลี่ยนชีวิตได้ เทคนิคตั้งคำถาม 60 วินาทีที่จิตใต้สำนึกไม่มีวันเมินเฉย Florence Scovel Shinn
คืนนี้ก่อนคุณจะหลับ คุณกำลังนอนเหยียดยาวบนเตียง หลังจากวันทำงานยาว ๆ ที่ประชุมก็ยาว หัวหน้าก็เร่ง …
อ่านเพิ่มเติม →